皆さんこんにちは！！

緑区こころ接骨院です！

本日は【朝起きるとすでに肩や腰が痛い方】必見の内容となります！

結論から先に言うと【あご】が関係している可能性があります！

他にも以下のように寝返りや夕食後にすぐに寝てしまうというのも

原因として考えられますが、本日は噛みしめについてお伝えしていきます！！

噛みしめとは、皆さんももしかしたら歯医者などで言われたことがあるかもしれませんが

寝ているときや起きているときにも無意識に歯を噛みしめてしまい

体に不必要な力が入ってしまっている状態です！

これが起きるとなぜいけないかというと

顎についている噛むときに使う筋肉や首の筋肉を 常に使ってしまっている状態になりますので

それが続くことで、【筋肉のコリ】が生まれて そのコリが【痛み】に繋がってしまうのです！！

その他にも噛みしめているときは全身にも力が入ってしまうので

そこから腰の筋肉の硬さにもつながります！！

自律神経の乱れがあると、リラックスしたいときにも 交感神経が優位になってしまい、

結果的に噛みしめてしまいます。 改善方法としては耳回しが有効的です！

耳回しをすることで、顔の筋肉などが緩みますので 噛みしめることも減り、

結果的に肩や腰の筋肉に力が 入らなくなり、朝起きた時の痛みも改善していく方が多いです！

もしそれでも改善が見られなければ一度当院にて詳しく 検査をさせていただきますので、

お気軽にご相談ください！！

今現在、ワンコイン体験会にて施術の体験も行えますので

下記のURLからお気軽にご予約ください♪

https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/afterCoupon?storeId=H000709212&couponId=CP00000011293386&add=0