肩こり｜名古屋市緑区で地域人気上位のクチコミ高評価整骨院緑区こころ接骨院

肩こりとは、肩周辺の筋肉が緊張し、こわばりや痛みを感じる状態のことを指します。この症状は、首や背中、肩甲骨周辺にも広がることがあり、頭痛や手のしびれを伴うこともあります。肩こりに悩んでいる人の多くは、その原因を「肩を使いすぎたから」や「年齢のせい」と考えることが多いです。

しかし、肩こりの本当の原因は、骨盤や骨格など体の土台が乱れていることにあります。

土台が乱れるとその上下のバランスも崩れてしまいます。その結果、首が前に突出して首や肩に負担がかかったり、姿勢を支えるために腰の筋肉が過度に働いてしまい、こりや痛みが生じるのです。

人間の頭部には、脳や重要な血管など生命維持に不可欠な器官が含まれており、その重さは約6～8キロ（体重の約15％）とされています。

まるでボウリングの球のような重さの頭を、首の骨（頸椎）と筋肉が支えているため、常に首には大きな負担がかかっています。

正しい姿勢を保っていれば、その負荷は最小限に抑えられるように人体は作られていますが、姿勢が崩れると首に大きな負担がかかってしまいます。特に猫背やストレートネックの人は頭が前方に突き出るため、首により大きな負荷がかかり、慢性的な首・肩こりの原因となるのです。

「肩こり＝マッサージ」と考える方が多いのではないでしょうか？

しかし実際には、無理にマッサージを行うと筋肉の緊張が悪化したり、酷い場合には毛細血管が切れたり打撲症を引き起こしたりすることがあります。そのため、自己流のケアには注意が必要です。つらい肩こりを改善するためには、根本的な原因にアプローチすることが大切です。まずは原因をしっかりと把握することから始めましょう。

当院には肩こりでお悩みの方が多く訪れています。最初に患者様の体を丁寧に検査し、優しい施術でお身体のゆがみを矯正いたします。骨盤や背骨の歪みを数ミリ単位で調整し、大部分から細部まで体全体のバランスを整えていきます。

肩こりでお困りの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。